Sophia Scholz

Die Quelle deiner Kraft liegt bereits in dir. Ich begleite dich, sie wieder zu fühlen.

Doula  ·  Sexualcoach  ·  Finanzberaterin  ·  Weiblichkeitsmentorin

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01 — Willkommen

Zurück in deine weibliche Kraft.

Für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben — körperlich, emotional und finanziell.

Portrait von Sophia Scholz
Doula  ·  Sexualcoach  ·  Finanzberaterin  ·  Weiblichkeitsmentorin

Sophia Scholz

Ich begleite Frauen ganzheitlich zurück zu sich selbst — in ihrem Körper, ihrer Sexualität, ihrer Geburt und ihren finanziellen Entscheidungen.

Termin vereinbaren Meine Geschichte
02 — Angebote

Räume für deine Rückverbindung

Körper, Sexualität, Geburt und Finanzen – jeder Weg beginnt dort, wo du gerade stehst.

Alle Veranstaltungen 1:1 Begleitung Finanzberatung Onlinekurs
01
27.08. – 30.08. · Frauenkreis

Red Tent

Ein Frauenkreis rund um bewusstes Menstruieren und zyklisches Leben – Ritualarbeit, Schwesternschaft und das gemeinsame Feiern deiner Weiblichkeit.

Im Red Tent kommen Frauen zusammen, um sich mit ihrem Zyklus und ihrer Menstruation neu zu verbinden – jenseits von Tabu und Scham, in einem Raum von Ritual und Schwesternschaft.

Der Ursprung des Frauenkreises

Frauenkreise sind keine neue Erfindung, sondern eine uralte Tradition – ein Raum, den Frauen seit jeher genutzt haben, um sich auszutauschen, sich zu stärken und gemeinsam zu wachsen. Im folgenden Video erzähle ich dir mehr darüber, was ein Frauenkreis eigentlich ist und woher diese Tradition kommt.

Schwerpunkte beim Red Tent

  • Bewusstes Menstruieren
  • Ritualarbeit
  • Verbindung zum Zyklus
  • Schwesternschaft
  • Weiblichkeit
  • Gemeinsames Feiern und Zelebrieren der Menstruation
27.08. – 30.08. · Details und Anmeldung auf Anfrage
02
Geburt & Schwangerschaft

Doula-Begleitung

Deine Geburt – ein Tor in deine weibliche Kraft. Ganzheitliche Begleitung durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Eine Geburt ist einer der kraftvollsten Übergänge im Leben einer Frau. Als deine Doula bin ich an deiner Seite: ganzheitlich, durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett – emotional, mental und körperlich.

Ängste und Unsicherheit dürfen sein. Gemeinsam lösen wir alte Anspannung und führen dich in deine Selbstermächtigung – damit du deine Geburt bewusst, informiert und selbstbestimmt erlebst.

Deine Begleitung umfasst

  • Kostenloses Kennenlerngespräch (30 Minuten)
  • 3 Begleitungstermine à 60–90 Minuten während der Schwangerschaft
  • Rufbereitschaft von 10 Tagen vor bis 10 Tagen nach dem errechneten Geburtstermin
  • Kontinuierliche Begleitung während der gesamten Geburt – ganz ohne Zeitlimit
  • 1 Wochenbettbesuch (90–120 Minuten) zur gemeinsamen Reflexion deiner Geburt
Doula-Komplettpaket 1.590 € netto · Zusätzliche Begleitung 60 Min. 95 € · 90 Min. 135 € netto
Ergänzendes Angebot

Mother Blessing

Ein Mother Blessing ist eine liebevolle Zeremonie ganz für dich als werdende Mutter. Gemeinsam erschaffen wir einen geschützten Raum voller Verbindung und Schwesternschaft, der dich in Geburt und Mutterschaft trägt.

Dauer ca. 3 Stunden · Investition 350 € netto
03
Finanzielle Selbstbestimmung

Finanzberatung

Selbstbestimmung endet nicht bei deinem Körper – sie setzt sich in deinen finanziellen Entscheidungen fort.

Finanzielle Selbstbestimmung bedeutet, deine eigenen Entscheidungen zu treffen – informiert, ruhig und ohne auf andere angewiesen zu sein. Als Finanzberaterin begleite ich dich dabei, Klarheit über deine Möglichkeiten zu gewinnen.

Ablauf

  • Kostenloses Erstgespräch zur Standortbestimmung
  • Individuelle Analyse deiner Situation und Ziele
  • Gemeinsame Erarbeitung einer Strategie, die zu dir passt
Termine nach individueller Vereinbarung
04
Sexualität & Körper

Sexualitätscoaching

Erfüllte Sexualität – frei, lustvoll und selbstbestimmt, in einem geschützten und trauma-sensitiven Raum.

Vielleicht fühlst du dich in deiner Sexualität nicht frei, kennst deine Lust und Bedürfnisse kaum, oder es fällt dir schwer, Wünsche und Grenzen auszusprechen. Es gibt einen Weg zurück zu dir – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Lust & sexuelle Freiheit

Löse alte Blockaden und Schamgefühle und lerne, deine Lust ohne Hemmungen zu spüren und zu entfalten.

Körperbewusstsein & Selbstannahme

Lerne, deinen Körper als dein Zuhause anzunehmen – und dich nackt, gesehen und begehrenswert wohlzufühlen.

Bedürfnisse & Grenzen

Erkenne, was du wirklich willst und wo deine Grenzen liegen – und übe, sie klar zu kommunizieren.

Einzelsession 60 Min. 110 € · 90 Min. 155 € netto
Pakete: 3 Sessions 295 € · 7 Sessions 665 € · 9 Sessions 845 € netto
05
Online-Kurs

Awaken your Yoni

Erwecke die Verbindung zu deinem Schoßraum und aktiviere deine weibliche Energie – für mehr Lust, Sinnlichkeit und ein bewussteres Körpergefühl.

Yoni ist ein altes Sanskrit-Wort für deinen Schoßraum und die weiblichen Geschlechtsorgane – liebevoll gemeint, als Quelle deiner weiblichen Kraft.

Der Kurs ist für dich, wenn …

  • du dich von deinem Schoßraum abgeschnitten fühlst und wieder spüren willst, was dort lebendig ist
  • du Scham, Taubheit oder Blockaden in deinem Becken trägst und loslassen möchtest
  • deine Lust und sexuelle Energie leise geworden sind und du sie neu erwecken willst

1 · Yonierwachen

Aktiviere über bewusste Beckenbewegungen, Tanz und Atem deine weibliche und sexuelle Energie.

2 · Gebärmutterreinigung & Vergebung

Erkenne alte Verletzungen und lerne, sie liebevoll loszulassen.

3 · Die Stimme der Yoni

Verstehe die Sprache deiner Yoni und finde einen tiefen Zugang zu deiner inneren Weisheit.

Investition 49 €
Kurs jetzt buchen — 49 €
Ein Gedanke zum Loslassen beim Sex
03 — Philosophie
Sophia Scholz

Auf den ersten Blick scheinen Doula-Arbeit, Sexualcoaching, Finanzberatung und Weiblichkeitsmentoring wenig miteinander zu tun zu haben. Für mich erzählen sie jedoch dieselbe Geschichte: Wie kann eine Frau in jedem Bereich ihres Lebens selbstbestimmt sein — in ihrem Körper, in ihrer Sexualität, bei der Geburt ihres Kindes und in ihren finanziellen Entscheidungen?

Körper.

Dein Körper ist dein Zuhause – der Ort, an dem du dir selbst jeden Tag begegnest. Wenn du lernst, seine Signale wahrzunehmen, ihm zu vertrauen und dich in ihm wieder wohlzufühlen, entsteht eine Form von Selbstbestimmung, die von innen kommt – unabhängig von Schönheitsidealen oder den Erwartungen anderer. Es geht um Körperakzeptanz, Zykluswissen und darum, wieder ganz bei dir anzukommen.

Sexualität.

Sexualität ist Ausdruck deiner Lebendigkeit und der Beziehung zu dir selbst. Es geht darum, deine Bedürfnisse und Grenzen kennenzulernen und deine Lust frei von Scham oder fremden Vorstellungen zu leben. Es bedeutet, deine Sexualität so leben zu dürfen, wie sie sich für dich wahrhaftig anfühlt.

Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett.

Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett gehören zu den prägendsten Übergängen im Leben einer Frau. Sie verdienen einen Raum, in dem du informiert, begleitet und in deinen Entscheidungen gestärkt wirst. Das heißt, diesen Weg bewusst, in Verbindung mit dir selbst und im Vertrauen in deinen Körper gehen zu dürfen.

Finanzen.

Finanzielle Selbstbestimmung bedeutet, dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten zu können. Finanzielle Bildung und eine gute Beratung schaffen nicht nur Sicherheit, sondern vor allem Freiheit. Denn wer seine Finanzen versteht, gewinnt die Möglichkeit, die eigene Zukunft bewusst und unabhängig zu gestalten.

Selbstbestimmung beginnt nicht erst in einem einzelnen Lebensbereich – sie beginnt in der Beziehung zu dir selbst. Körper, Sexualität, Geburt und Finanzen sind für mich die Säulen, auf denen diese Beziehung wachsen darf.

Meine Einladung
Wenn eine Frau sich mit ihrem Körper, ihrer Intuition und ihrer eigenen Wahrheit verbindet, entsteht eine Kraft, die niemand ihr nehmen kann.

Ich lade dich ein, dir selbst wieder zu begegnen — in deinem Körper, deiner Sexualität, deiner Geburt und deinen finanziellen Entscheidungen.

Willkommen bei Sophia Scholz.

Willkommen in deiner weiblichen Kraft.

04 — Stimmen

Was Frauen erleben

Stimmen von Frauen, die ihren Weg zurück zu sich selbst gegangen sind.

VertrauenWeiblichkeitSchwesternschaftKraftIntuitionHeilung VertrauenWeiblichkeitSchwesternschaftKraftIntuitionHeilung
Ich bin unglaublich dankbar, dass Sophia mich während und nach meiner Schwangerschaft begleitet hat. Ihre ruhige, einfühlsame und liebevolle Art hat mir viel Sicherheit gegeben & mir das Gefühl vermittelt, wirklich verstanden zu werden. Sie war immer da – mit offenen Ohren, hilfreichen Tipps und einem großen Herzen. Besonders in den Momenten, in denen ich unsicher war, hat sie mir Mut gemacht und mir geholfen, auf meine Bedürfnisse zu achten und meinen Körper zu vertrauen. Auch nach der Geburt hat sie uns liebevoll, emotional und mental unterstützt. Ich kann Sophia von Herzen jeder werdenden Mama empfehlen – sie ist eine wunderbare Doula.
Steffi
Bin Sophia so dankbar für ihre Unterstützung, mich in meiner Weiblichkeit zu stärken, sodass ich mich besser auf eine Beziehung einlassen konnte. Hatte den Termin etwas rausgezögert, da ich dieses Thema bisher vernachlässigt habe, aber Sophia konnte mich mit ihrer professionellen, liebevollen und einfühlsamen Weise schnell aus meinem Schneckenhaus locken. Obwohl ich einige Jahrzehnte älter bin, habe ich rasch meine Scham überwunden, offen mit ihr zu reden. Yes, du bist niemals zu alt, um deine Sexualität zu erforschen! Das Thema Sexualität ist endlich ganz natürlich und wunderbar für mich geworden.
Claudia
Hallo liebe Sophia! Ich möchte ein großes Dankeschön an dich dalassen. Unser Coachinggespräch zum Thema Selbstwertgefühl und Weiblichkeit war einfach so schön. Ich habe mich sehr wohl und sicher bei dir gefühlt. Toll ist, dass du eine ganz sanfte Art hast und du genau weißt, wo der Schuh drückt. Ich habe bestimmt nicht das letzte Mal bei dir ein Gespräch gebucht. Danke für alles.
Anna
Sophias Frauenkreis bietet einen so tollen Anker im Alltag zu sich zu finden. Ihr habt gestern einen so wunderschönen, sanften, sicheren und liebevollen Raum eröffnet. Ich konnte mich mit meiner inneren weiblichen Kraft verbinden und den Fokus zu mir lenken. Danke. Ich möchte gerne mal wieder kommen!
Tina
Es war so schön, dabei zu sein! In emotionalem Auf und Ab hat mir der Frauenkreis einen Moment der Ruhe, Aufmerksamkeit und Besinnung geschenkt. Themen kamen auf, ich habe sie betrachtet und losgelassen – und das in einem Kreis des Vertrauens. Ein Geschenk!
Linda
Frauenkreis – einen magischen Raum, der einen jedes Mal aufs Neue überrascht, verbindet und in die Tiefe geht. Ich hatte die letzten Tage noch einen energetischen Muskelkater im positiven Sinne. Danke vom Herzen.
Maria
Sophias Sexualitätscoaching hat mir neue Wege eröffnet, auf denen ich nun sicherer und selbstbewusster gehe. Ich habe mich gesehen, verstanden und aufgehoben gefühlt. Wir haben gemeinsam hingesehen, hineingefühlt und sie hat mich, auf liebevolle und sanfte Art, emotional geleitet. Meine Unsicherheiten wurden bei ihr in verständnisvoller Weise auf- und angenommen. Dank ihrer offenen Art hat sie mir geholfen, mich ebenfalls zu öffnen und loszulassen. Ganz lieben Dank für alles.
Teres
Danke meine Liebe für den wundervollen Abend. Kann es nicht oft genug sagen, du hast einen so schönen Safe Space geboten und ich habe so viele neue Impulse durch den Austausch in der Gruppe gewonnen. Auch einfach das Gefühl, verstanden zu werden in einem Kreis unter Frauen, tat so gut für Herz und Seele.
Annette
Ein Gedanke zu Schönheitsidealen
05 — Meine Geschichte
Sophia Scholz

Mehr zu mir

Es ist meine größte Leidenschaft, Frauen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu begleiten.

Ich glaube an Schwesternschaft. Daran, dass wir Frauen gemeinsam wachsen können und dass jede Frau die Fähigkeit in sich trägt, sich mit ihrem Körper, ihrer Intuition und ihrer inneren Stärke zu verbinden.

Doch ich weiß auch, wie es sich anfühlt, den Kontakt zu sich selbst verloren zu haben.

Viele Jahre lang orientierte ich mich daran, wie eine Frau vermeintlich sein sollte. Ich wollte die „richtige" Figur haben, das brave Mädchen sein und gleichzeitig die perfekte Partnerin sein. Mein Wert hing davon ab, wie ich im Außen wahrgenommen wurde.

Die Folgen zeigten sich auf vielen Ebenen meines Lebens: in einem unerfüllten Sexleben, schwierigen Beziehungsmustern, Essstörungen, einer belastenden Menstruation und einem tiefen Gefühl, mit meinem eigenen Körper nicht verbunden zu sein.

Irgendwann wurde mir klar, dass ich nicht mein Äußeres verändern musste – sondern die Beziehung zu mir selbst. So begann meine Reise.

Äußerlich führte sie mich für neun Monate nach Indonesien, Indien und Nepal. Innerlich führte sie mich zurück zu mir selbst.

In dieser Zeit begegnete ich Menschen mit ganz unterschiedlichen Lebensrealitäten, Sichtweisen und Erfahrungen. Jede Begegnung eröffnete mir neue Perspektiven und ließ mich erkennen, wie tief die Verletzungen der Weiblichkeit in vielen Kulturen verwurzelt sind – und wie sehr sich diese Verletzungen auch in meinem eigenen Leben gezeigt hatten.

Ich begann zu verstehen, dass viele meiner Symptome kein Zufall waren, sondern Ausdruck einer fehlenden Verbindung zu meinem Körper, meiner Weiblichkeit und meiner eigenen Wahrheit. Diese Erkenntnis veränderte mein Leben.

Sie führte dazu, dass ich mich im Bereich der weiblichen Gesundheitsbildung ausbilden ließ, mit der Spezialisierung auf Sexualität, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbettzeit und Zykluswissen. Anschließend machte ich mich mit Workshops und 1:1-Begleitungen selbstständig.

Mit der Zeit wurde mir bewusst, dass Selbstbestimmung noch größer ist. Denn sie zeigt sich auch darin, wie eine Frau über ihr Geld denkt und ob sie ihre Zukunft selbst gestalten kann. Deshalb gehört heute auch die Finanzberatung zu meiner Arbeit.

Für mich erzählen all diese Bereiche dieselbe Geschichte. Es geht darum, Frauen darin zu begleiten, sich selbst wieder zu vertrauen. Ihrem Körper. Ihrer Intuition. Ihrer Sexualität. Ihrer Kraft. Und auch ihren finanziellen Entscheidungen.

Heute lebe ich zwischen Berlin und Gili Air in Indonesien und reise weiterhin durch die Welt. Meine Mission ist es, Frauen auf ihrem Weg zurück zu sich selbst zu begleiten. Mit Wissen. Mit Empathie. Mit Vertrauen.

Liebe Frau, sei bereit für die Kraft, die durch dich fließt. Du bist es wert.

In Liebe,
Sophia

06 — Termin

Lass uns sprechen.

Wähle einen Termin, der zu dir passt – für ein kostenloses Kennenlerngespräch oder deine nächste Session.

Lieber persönlich schreiben
07 — Kontakt

Hier kannst du mich erreichen

Ob Frage, Anliegen oder der Wunsch nach Begleitung – schreib mir gerne. Ich freue mich, von dir zu hören.

08 — Impressum
Sophia Scholz

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG

Sophia Scholz
Wuhlestraße 7a
12683 Berlin

Kontakt

E-Mail: kontakt@sophiascholz.com